Inside my heathly routine

Hello tout le monde ! Voilà un mois que je vous parle sur mes réseaux sociaux de ma routine bien-être avec Foodsprings. Vous m’avez posé plusieurs questions auxquelles je vais tenter de répondre, dans cet article !

L’objectif de Food Springs : amener la nutrition sportive au niveau supérieur.

Je vous laisse visiter le site ici, dans lequel vous trouverez toutes les infos concernant les différents produits que propose la marque en fonction de vos attentes : se muscler, perdre du poids ou encore simplement manger sainement ! Vous l’aurez compris, 2018 est une années pleine de bonnes résolutions, et en tête de liste : s’entretenir et avoir un corps de rêve, pas seulement pour le coté esthétique, mais également afin de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et surtout : avoir un mode de vie sain ! Je vous parle ainsi de mes trois coups de coeurs : Le Shape Shake, le thé et l’huile de Coco !

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1- SPORT TIME

Le Shape Shake c’est quoi ?

Nous avons toutes à un moment de notre vie, où meme une période, compté les calories de ce que nous mangeons dans l’espoir de ressembler à Kate Moss et de paraitre aussi canon qu’elle dans un jean slip/ Grace au Shape Shake et à un déficit calorique, vous obtiendrez une silhouette de rêves, finis les effets yoyo et les calories à compter ! L’idée est de compléter chaque jour un repas avec le Shape Shake pour atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir !

Idéal comme complément pour le Diner
Economisez des calories en toute facilité
Contient des fibres d’inuline ( coupe faim naturel)

Pour ma part, je préfère mettre le Shape Shake dans un Milk Shake, ou tout simplement le matin le mélanger avec du lait ! J’ai testé de mélanger le gout vanille et framboise, c’est juste succulent !! Sachez que tous les produits sont 100% bio et naturels !

Bref, c’est bon je suis prête pour attaquer le sport sans coup de mou !

SHOP THE SHAPE SHAKE

2- TEA TIME

Je ne sais pas si je suis plus accro aux café où au thé, ce qui est sure c’est j’ai absolument besoin de ces deux boissons pour tenir une journée ! Si le café est indispensable le matin, je suis également compl!tement addict aux infusions bien-être ! Food Springs vous propose trois saveurs :

Matin tonifiant

Parfait pour commencer une journée en toute délicatesse ! Ce thé matinal combine du thé vert de qualité des vallées nébuleuses des provinces chinoises avec du matcha japonais, du mate et d’autres ingrédients vous permettant de commencer la journée avec pep’s. Et tout ça sans le goût amer du thé vert.

– qualité bio

– un instant rafraîchissant le matin

– sans sucre ajouté ni arômes artificiels

Journée purifiante

Journée purifiante est un thé qui combine le meilleur thé oolong des vallées de Thaïlande du nord avec de la citronnelle, du gingembre, des peaux d’orange, de l’ortie, des feuilles de moringa, du curcuma et d’autres ingrédients de qualité. Ainsi votre corps est prêt à combattre le stress. Ce thé vous remet toutes les pendules à l’heure et vous permet de passer une journée agréable.

– thé oolong de qualité

– de vrais ingrédients bien-être

– qualité 100% bio

Soirée relaxante

Un sommeil reposant est la base même de votre journée. De votre performance. De votre humeur. Et surtout de votre bien-être. Une composition harmonieuse de gingembre, de mélisse, de réglisse, de lavande et d’autres ingrédients de qualité. Soirée relaxante vous permet d’oublier le brouhaha de votre journée et de vous laisser bercer dans les bras de Morphée !

– lavande et mélisse

– pour une nuit reposante

– qualité 100% bio

SHOP THE TEA

3- COCO TIME

Bon, je ne suis pas une experte en cuisine (loin de là même ! ), mais s’il y a bien un gout que j’aime plus que tout c’est celui de la Coco ! Et cette huile, c’est vraiment le petit plus à rajouter dans sa cuisine, que vos plats soient chauds ou froids. Remplacez l’huile d’olive par l’huile de Coco ? Je dis oui !! L’acide laurique aide à la stabilité thermique, en évitant les acides gras trans malsains. Les MCT vous donnent un boost d’énergie pour oublier les coups de barre. Et le mieux ? L’huile de coco est un allié d’exception pour le soinde la peau et des cheveux ( c’est vraiment la meilleure allié pour une sensation de bien-être complète ! )

– idéale pour tous types de cuisine

– riche en acides gras sains, et résistance thermique élevée

– redécouvrez votre peau et vos cheveux

– issue du commerce équitable

– acides gras sains

– qualité vegan

– sans additifs artificiels

– 100% qualité bio